Exercitar o corpo faz bem para saúde mental, diminui o estresse e libera serotonina, substância responsável pela sensação de bem-estar no organismo. Um dos primeiros passos para conseguir sair desse ciclo de repetições é através do autoconhecimento. E com o tempo, devido às diversas decepções, essa repetição gera uma intensa angústia acompanhada dos sentimentos de… Continuar lendo Como A Quarentena Está Afetando Os Relacionamentos Amorosos?